Vitaliteitsdag voor ouderen

activiteiten

Datum:  

Tijd:   -

Locatie:  Sporthal De Hokhorst

Kom in beweging, ontdek nieuwe mogelijkheden en laat je inspireren tijdens de Vitaliteitsdag in Renswoude! Deze gezellige en leerzame middag staat volledig in het teken van gezond en vitaal ouder worden.

Programma in het kort:

  • 12.30 uur – Inloop
  • 13.00 uur – Officiële opening door de wethouder
  • Warming-up met FietsFit-oefeningen
  • Vitaliteitsmarkt met kraampjes vol informatie en inspiratie:
    • Speciale aandacht voor valpreventie. Doe de test: hoe is jouw balans en wat is je valrisico?
    • Driewielfiets Ontdekmiddag: probeer zelf hoe comfortabel en veilig een driewielfiets is.
    • Duofiets uitproberen: samen fietsen, samen genieten!
  • 14.00 uur – Proefles van de Meer Bewegen voor Ouderen groep
  • 15.00 uur – Beweegproeverij met keuze uit:
    • Dynamic Tennis
    • Tennis
    • Koersbal 

Of je nu al actief bent of juist een drempel voelt om te beginnen: deze middag is voor iedereen toegankelijk en inspirerend. Kom gezellig langs!

Je bent de hele middag welkom – loop gerust binnen wanneer het jou uitkomt!

Gratis deelname, aanmelden is niet nodig. Neem gerust iemand mee!