03-07: Vitaliteitsdag voor ouderen
Kom in beweging, ontdek nieuwe mogelijkheden en laat u inspireren tijdens de Vitaliteitsdag in Renswoude! Deze gezellige en leerzame middag staat volledig in het teken van gezond en vitaal ouder worden.
Programma in het kort:
- 12.30 uur – Inloop in sporthal De Hokhorst
- 13.00 uur – Officiële opening door de wethouder
- Warming-up met FietsFit-oefeningen
- Vitaliteitsmarkt met kraampjes vol informatie en inspiratie:
- Speciale aandacht voor valpreventie. Doe de test: hoe is uw balans en wat is uw valrisico?
- Driewielfiets Ontdekmiddag: probeer zelf hoe comfortabel en veilig een driewielfiets is.
- Duofiets uitproberen: samen fietsen, samen genieten!
- 14.00 uur – Proefles van de Meer Bewegen voor Ouderen groep
- 15.00 uur – Beweegproeverij met keuze uit:
- Dynamic Tennis
- Tennis
- Koersbal
Of u nu al actief bent of juist een drempel voelt om te beginnen: deze middag is voor iedereen toegankelijk en inspirerend. Kom gezellig langs!
U bent de hele middag welkom – loop gerust binnen wanneer het u uitkomt!
Gratis deelname, aanmelden is niet nodig. Neem gerust iemand mee!
Locatie: Sporthal De Hokhorst, Renswoude
Datum: Donderdag 3 juli
Tijd: 12.30 – 16.00 uur